老人补钙吃什么钙片，钙之缘片的补钙效果怎么样，我舅舅62岁的年纪，就驼背很明显，腿部经常抽筋，老人补钙吃什么钙片啊比较好，更年期缺钙吃什么钙片比较好？
 姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院 擅长：全科 更年期之后的人体对钙的吸收能力下降，容易导致缺钙。那么更年期患者可以通过食物和钙片来进行补钙，补钙可以吃的食物有:牛奶、豆制品、虾、芝麻、蛋类等等。也可以通过钙片来进行补钙，常用的钙片有:体恒健钙之缘片，对改善更年期的腿脚发麻，没有知觉、精神不佳等各种症状有非常不错的效果。 |
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