女性怎样让阴道变紧
 冯文凤中国人民武装警察部队北京市总队第三医院 耳鼻喉科职称：副主任医师
擅长：精通耳鼻喉内窥镜使用，国际耳鼻喉微创技术倡导者和实践者。致力于各类耳鼻喉疾病的微创治疗和研究。治疗各种鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼾症、急慢性咽炎、中耳炎等各种耳鼻喉疾病
阴道松弛建议立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐, |
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