来姨妈了能不能清洗外阴？还有需要注意哪些

姜焕凤 主治医师 威县协和医院

擅长：本人擅长妇科各种疾病的诊断与治疗。

在月经期间受体内激素水平影响阴道环境会发生一些改变的，一般在月经期间是不可以阴道内用药清洗阴道没的，但是可以清洗外阴的，平时需要注意外阴的清洁干净，穿一些宽松透气的衣服。同时注意腹部的保暖，不要吃一些辛辣刺激和生冷的食物，在月经期间身体可能比较虚弱，多注意休息，不要太劳累，同时也加强营养。

王晓敏 医师 敦化市第二人民医院

擅长：各种妇科炎性疾病，宫颈疾病，月经不调及围绝经期综合征的诊断及治疗，孕前及产前咨询及检查诊断

你好，根据你的描述具体分析如下：来月经期间可以洗外阴但不能坐浴。月经期间需要加强饮食营养，可多吃高富蛋白饮食，如蛋类、瘦肉、鱼类等，以补益精血，滋补强身。月经来潮血海空虚，阴血相对不足，而经水出诸肾，可以多吃补肾食物，比如胡萝卜、菠菜、大枣、龙眼肉、海参、猪肝、猪心、牛、羊、鸡、鸭、鱼等。在月经期失血，可适当的补充补血食物，比如动物的血液制品、动物肝脏，可以改善在月经期，因为流血量多引起的贫血。月经期间饮食以清淡有营养为好，可适当进温补食物，在月经期间注意不能吃生冷、辛辣刺激的食物，避免引起月经量多、腹痛等不适症状。