月经来了能吃灵芝吗？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

月经来了可以适量能吃灵芝，灵芝是一种具有补气养血，滋养五脏，强筋，强肾的食物。经常食用可以调理身体免疫，而对于女性来说，常吃灵芝还能起到调理月经的作用。建议在月经期间注意保暖，避免寒冷着凉，补充营养，多吃些含铁的食物，多喝水，不宜吃酸或辛辣等刺激食物。